CSOPORTOK

Sportpszichológiai felkészítés | Autogén tréning | Fókuszolás | Stresszkezelés

Különböző témákra és módszerekre fókuszáló csoportjaink folyamatosan indulnak. Csoportjaink elérhetőek cégek, intézmények, sportegyesületek számára is, ajánlatot az info@mentality.hu e-mail címen tudnak kérni.

INDULÓ CSOPORTOK

relax

STRESSZKEZELÉS KEZDŐKNEK (és újrakezdőknek)

A 3 alkalmas csoportfoglalkozás során lehetőség lesz elsajátítani a mindennapokban használható stresszkezelési technikákat, betekintést nyújtunk különböző relaxációs technikákba.

Következő csoportunk május 15-én indul.

Részletek és jelentkezés >>

CSOPORTOS SPORTPSZICHOLÓGIAI FELKÉSZÍTÉS

Ennek a 6 alkalmas csoportfoglalkozásnak a során a sportolók megismerkedhetnek a sportpszichológiával és megtanulják az alapvető technikák használatát. A csoport interaktív, minden alkalomnak más a témája. Az érintett témák között szerepel a célállítás, motiváció, figyelem és koncentráció fejlesztése, szorongásoldás, negatív gondolatok kezelése.

Ezt a foglalkozást elsősorban egyesületeknek ajánljuk akik szeretnék sportolóik felkészítését mentális technikákkal is kiegészíteni. Kifejezetten csapatoknak szóló lehetőségekért kérjük e-mailben érdeklődjön az info@mentality.hu e-mail címen.

AUTOGÉN TRÉNING

Információk hamarosan

FÓKUSZOLÁS

Információk hamarosan